Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 49,52g | Eiwit: 77,69g | Kolhy: 123,14g.
Ontbijt: Магнит Сыр Пошехонский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кальмар Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие , Перепелиное Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Крупно Ячменные Хлопья . Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сладкий Красный Перец, Капуста Тушеная без Масла, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Лук, Каждый День Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару, Макароны Fusilli. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри. Snacks/Andere: Магнит Слива. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_girsh's Gewicht Geschiedenis
|