|
Het grootste probleem is dat ik teveel tussendoor eet. Het aantal calorieën van mijn snacks is net zoveel soms meer dan een maaltijd.
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 100,38g | Eiwit: 79,09g | Kolhy: 276,26g.
Ontbijt: Pecannoten, Rucola Sla, AH Eiersalade met Bieslook, Speltbrood. Lunch: Pecannoten, Appel. Diner: AH Mexicaanse Roerbakmix, AH Gebakken Kibbeling, Pan Maïsmeel, AH Paksoi. Snacks/Andere: KFC Filet Burger, Europese Druiven (Rood of Groen). meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 17 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|