Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2972 kcal
|
Vet: 67,64g | Eiwit: 300,76g | Kolhy: 285,14g.
Ontbijt: Melkunie Protein Vanilla, Bruine Boterham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Melkunie Protein Vanilla, Bruine Boterham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Lunch: Melkunie Protein Vanilla, Bruine Boterham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Tonijn in Water (uit Blik), Bonduelle Broccolirijst, AH Basmati Rijst. Diner: Remia Knoflooksaus, Hard Broodje, Kips' Varkenslapjes, AH Grote Garnalen, Tom Kha Kai. Snacks/Andere: Banaan, Kiwi, AH Magere Melk, XXL Nutrition Eiwitshake, Aldi Walnoten, Danone Hüttenkäse , Bosbessen. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|