Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 40,24g | Eiwit: 126,49g | Kolhy: 188,45g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Plus Mini Krentenbollen, Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet , AH Zaans Volkoren Brood, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Lunch: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Plus Grillham, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Zaans Volkoren, AH Hand Sinaasappelen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango. Diner: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Go Tan Woksaus Oyster Garlic, AH Kastanjechampignons, Plus Biefstuk Tartaartjes, AH Chinese Wokgroente Kool & Sugarsnaps, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Snacks/Andere: AH Smeuïge Pindakaas, Peijnenburg Gesneden Ontbijtkoek, AH Zaans Volkoren, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|