|
donderdag zk
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 61,37g | Eiwit: 70,35g | Kolhy: 121,06g.
Ontbijt: Leidingwater, GIJS Appel Perensap, Komkommer (met Schil), Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Plus Fijn Volkoren Brood. Lunch: Pickwick Even ...., Maribel Aardbeien Fraises , The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Plus Fijn Volkoren Brood, GIJS Appel Perenstroop, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Plus Fijn Volkoren Brood. Diner: Verstegen Mix Voor Kip Traditioneel, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, AH Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Plus Kipdrumsticks Gekruid, Plus Aardappelschijfjes. Snacks/Andere: Alesto Californian Pistachios, Almhof Halfvolle Yoghurt Perzik, Leidingwater, Aldi Turkse Appelthee. meer...
|
|
1469 kcal
|
Activiteit:
Ring Fit Adventure - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NienkeHdm's Gewicht Geschiedenis
|