Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 64,63g | Eiwit: 45,17g | Kolhy: 167,25g.
Ontbijt: Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Brinta Havermout, Kaneel. Lunch: Dekamarkt Cranberry Paté, AH Volkorenbrood, AH Houdbare Halfvolle Melk. Diner: McDonald's Zoetzure Saus, AH Mini Kip Loempia, Heinz Tomato Ketchup, Blue Band Bakboter, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Maggi Opkikker Tomaat, Hollandia Matze Crackers Volkoren, AH Roomboter Ongezouten, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, Kiwi, Mineola. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Spek85's Gewicht Geschiedenis
|