Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2013
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 36,79g | Eiwit: 62,87g | Kolhy: 155,60g.
Ontbijt: Milkshake Chocolade. Lunch: Milkshake Chocolade. Diner: Oosterse Wokgroente, Kipfilet (zonder Vel), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Walnoten, Coca-Cola Light, Tomaten, Framboos & Cranberry, Volkoren Biscuit, Braeburn Appels, Cafeïnevrije Koffie, Opkikker Drinkbouillon Kip, Lichtgewicht. meer...
|
|
3058 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|