Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 59,47g | Eiwit: 79,24g | Kolhy: 268,99g.
Ontbijt: Limoensap, Chivers Lemon Curd, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Sushi met Groenten en Zeevruchten, Maki Avocado, California Roll, Maki Komkommer, Nigiri Zalm. Diner: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Franse Frietjes (Medium). Snacks/Andere: Rosé, AH Rode Biet Geitenkaas, Rivercote Knäckebröd Pompoenpit, Dr. Oetker Verwen Brownies. meer...
|
|
3049 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 5 uren, Hardlopen - 10 km/h - 27 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 18 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
littlemisssjunshine's Gewicht Geschiedenis
|