Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3281 kcal
|
Vet: 197,59g | Eiwit: 156,08g | Kolhy: 179,61g.
Ontbijt: 에스프레소 커피, 버터. Lunch: 두부조림, 계란후라이, 육계장, 가래떡, 발사믹식초, 빨간 토마토, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추. Diner: 레드 식사용 와인, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 피클, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), Galbani Mozzarella, 구다 치즈, 토마토 소스, 단호박, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Philadelphia Naturel, 아몬드빵. Snacks/Andere: 약밥, 말린 잣, 레드 식사용 와인, 에스프레소 커피, 버터, 복숭아, 살구. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|