Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 75,17g | Eiwit: 99,37g | Kolhy: 88,51g.
Ontbijt: AH Geitenkaas Oud 50+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Slankie Smeerkaas Sambal, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Sum & Sam Teriyaki Honing Woksaus, Uien, AH Kastanjechampignons, Atkins Tortilla Wraps , AH Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: Heinz Seriously Good Mayonaise, Jumbo Sate Gehakt Balletjes, Raw Bar Cocoa and Gojiberry . meer...
|
|
3051 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Grr... hoe doe je dat toch!
19 mei 20 door lid: Yoo69
|
🤷♀️🤷♀️ geen idee, gisteren 1350calorieën gegeten ofzo.
19 mei 20 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|