Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 156,25g | Eiwit: 85,26g | Kolhy: 22,04g.
Ontbijt: A Taste of Thai Fish Sauce, Super Bulletproof Coffee, Kroger Jumbo Eggs, Silver Swan Special Soy Sauce, Great Value Sausage Patty, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Lunch: A Taste of Thai Fish Sauce, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Our Family Brussel Sprouts, Broccoli , Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Andere: Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Bulletproof Coffee, Flying Elephant Sunflower Seeds. meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Zitten - 6 uren, Stilstaan - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|