|
Veel te gezellig weekendje in landal gehad , maar weer even goed opletten.
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 71,85g | Eiwit: 59,38g | Kolhy: 105,07g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Avocado, Wasa Knäckebröd Sesam. Lunch: Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Rijstwafel. Diner: Penne, Lidl Hamblokjes, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Milbona Geraspte Kaas, Knoflook, Uien, Gekookte Bloemkool (Vers). meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|