Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 83,07g | Eiwit: 55,25g | Kolhy: 165,65g.
Ontbijt: Zout, Zwarte Peper, Omelet of Roerei. Lunch: Zwarte Peper, Zout, Avocado, LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum. Diner: AH Classic Cola Light, AH Burger Deluxe, Jumbo Italiaanse Bollen, Country Cow Cheddar Kaas, AH Rode Uien, AH Taco Saus Mild, Tomaten. Snacks/Andere: Kruidenthee, Sauvignon Blanc, AH Mini Roze Koek, Sauvignon Blanc. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 28 minuten, Zingen - 1 uur, Koken - 10 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 10 uren, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Traplopen - 2 minuten, Zitten - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
littlemisssjunshine's Gewicht Geschiedenis
|