|
Heerlijk, onder de 105.
Op naar de 100!
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 83,99g | Eiwit: 117,39g | Kolhy: 160,71g.
Ontbijt: Nectarines, Koffie met Melk, Becel Boter Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Koffie met Melk, Kiwi, Sinaasappelen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Becel Boter Light, Koolhydraatarm Brood. Diner: Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Aardbeien, Ravioli met Tomatensaus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|