Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 36,44g | Eiwit: 98,32g | Kolhy: 190,70g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Lunch: Morrisons Carvery Cooked Ham, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Asda Basmati White Rice, Tesco Sweet & Sour Stir Fry Sauce, Asda Pork Loin. Snacks/Andere: Greggs Strawberry Tart, Guinness Draught (Pint). meer...
|
|
1820 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angbane's Gewicht Geschiedenis
|