|
oeh...het gaat heel hard in eens..
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 25,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
644 kcal
|
Vet: 24,80g | Eiwit: 25,46g | Kolhy: 76,45g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), Zwagerman Gerookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Aldi Filet Americain, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Lidl Pindakaas, Oké Rijstwafels met Zeezout, Crownfield Mueslireep Chocolade. Snacks/Andere: AH Geschrapte Worteltjes, Linessa Yoghurt Drink Limoen. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
84Sam84's Gewicht Geschiedenis
|