Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3127 kcal
|
Vet: 176,07g | Eiwit: 160,77g | Kolhy: 225,43g.
Ontbijt: 에스프레소 커피, 버터. Lunch: 순두부찌개, 토마토, 아보카도, Calvé Yofresh, 가래떡, 양상추, Milner Jong Belegen Kaas 30+. Diner: 토마토 소스, Galbani Mozzarella, 단호박찜, 호박, 건포도, 호두, 말린 잣, Isey Skyr Perzik, 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 고추장, 들기름, 간장, 양배추, 설탕, 레드 식사용 와인, 고추 가루. Snacks/Andere: 코코넛오일, 에스프레소 커피, 버터, 에스프레소 커피, Campina Echte Slagroom , 구다 치즈, 으깬 감자. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|