|
Ik weet het even niet meer. Calorieën verhogen, gisteren zo'n 1200... en tijd van de maand ook. (normaal weeg ik dan net minder...)
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
783 kcal
|
Vet: 25,45g | Eiwit: 64,23g | Kolhy: 70,05g.
Ontbijt: Biaform Provital, Nutella Choco, Aardbeien. Lunch: Melkunie Protein Raspberry Quark. Diner: Uncle Ben's Basmati, AH Wokolie, Delhaize Kippenhaasjes, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. Snacks/Andere: Magnum Mini Classic. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
 Reacties
geen stress gewoon doorgaan, komt wel goee
15 mei 20 door lid: Pouyan7
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|