2οΈβ£ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ - ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ² Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° 🍓🍷 +5 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ 💊 ΠΏΠΎΡΠΈΡ
ΠΎΠ½ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π° Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° 🐷
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
574 kcal
|
Vet: 5,85g | Eiwit: 8,25g | Kolhy: 18,26g.
Diner: ΠΠΈΠ½ΠΎ Π‘ΡΡ
ΠΎΠ΅, ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΠΈΠ°Π³ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠ»Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ Π‘ΡΡ ΠΠ΄ΡΠ³Π΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|