Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 56,42g | Eiwit: 66,63g | Kolhy: 142,59g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso), Citroen. Lunch: Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, Philadelphia Original, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Diner: Radijs, Saitaku Rijstazijn, Sojasaus, Knoflook, Bosui of Lenteui, AH Sojabonen, AH Zeewiersalade, Jumbo Zalm Sashimi, AH Noordse Garnalen, Avocado, Radijs, Kleefrijst. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Royal Club Tonic Light, Gin. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|