Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 94,44g | Eiwit: 119,82g | Kolhy: 43,21g.
Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Johma Kip-Kerrie, Gesneden Ham, Tasty Basics Brood, Gekookt Ei, C1000 Gebraden Gehakt. Diner: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, AH Graskaas, Arla Skyr Naturel, Macadamia Noten, AH Ijsbergsla, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Koolhydraatarm Brood, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|