Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 61,62g | Eiwit: 114,40g | Kolhy: 162,28g.
Ontbijt: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Chiazaad, AH Basic Havermout, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g), AH Biologisch Wilde Bosbessen. Lunch: AH Zoete Aardappel, Body & Fit American Protein Pancakes, AH Cottage Cheese. Diner: Easy Bakery Filo Bladerdeeg, AH Spinazie, Feta Cheese, Egg, AH Dille, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Snacks/Andere: Cadbury Twirl, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g), Options Belgian Choc, Alpro Roasted Almond Unsweetened, AH Basic Havermout, Alpro Mild & Creamy Nature Ongezoet, PB Fit Peanut Butter Powder. meer...
|
|
1569 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
djhty's Gewicht Geschiedenis
|