Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2613 kcal
|
Vet: 68,31g | Eiwit: 169,83g | Kolhy: 308,88g.
Ontbijt: Appel vanille aardbei kwark muffin (12 stuks), AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Hero Zwarte Kersen, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Zespri Kiwi Gold, Zwagerman Fricandeau, Lidl Brood met Haver, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Milsani Crème Fraîche, Chef Select Kipfiletreepjes, AH Salsa Hot, Tomaten, AH Tortilla Wraps (40g), Saladinettes Pijnboompitten, Gwoon Sweet Chili Tortilla Chips , AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Koopmans Bananenbrood, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|