|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.7, +0.7, 0) kg
Gewicht = (12.7, 53.7, 2.8) kg
Verdeling = (18.2, 77.8, 4.0) %
Vocht = 58.0%
Late meting. Gisteren heb ik een flinke maaltijd op en ook nog eens kaas laat in de avond. Toch zien de getallen er redelijk uit. Ik val alleen op deze manier nu even niet verder af. Dan moet ik ook maar beter mijn best doen en wat strenger zijn.
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3711 kcal
|
Vet: 212,05g | Eiwit: 114,35g | Kolhy: 323,11g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Lay's Bugles Nacho Cheese, Lay's Super Chips Paprika. meer...
|
gewichtsbehoud
|