Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
799 kcal
|
Vet: 28,13g | Eiwit: 64,66g | Kolhy: 71,56g.
Ontbijt: Vegan omelet, Komkommersoep. Lunch: Lidl Kalkoenfilet, Cottage Cheese, AH Aubergine, Tomaten, Wortel/Bietenpuree. Diner: Kerriepoeder, Holland & Barrett Edelgistvlokken, Tomaten, Milbona Sojamelk Unsweetened, Groenteschotel sperziewortel, Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Courgette bami, Bloemkoolrijst, Vitasia Rice Plates, Orangefit Fit Green Protein Choco, Milbona Sojamelk Unsweetened, Smoothie 6.0. meer...
|
|
1307 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|