Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3188 kcal
|
Vet: 93,98g | Eiwit: 254,17g | Kolhy: 322,83g.
Ontbijt: AH Bruin Frans Stokbrood, AH Gerookte Makreelfilet, Brinta Havermout, XXL Nutrition Weight Gainer, AH Magere Melk. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Banaan, Appel, Haring, Melkunie Protein Vanilla, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Bruin Frans Stokbrood. Diner: Volkoren Crackers, Gekookt Ei, Gekookt Eiwit, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Pangasiusfilet, Aviko Oven Frites Super Crunch, Broccoli. Snacks/Andere: Aldi Walnoten, Danone Hüttenkäse , Bosbessen. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|