Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 40,98g | Eiwit: 185,63g | Kolhy: 106,03g.
Ontbijt: Gwoon Havermout, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Lunch: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Jumbo Groene Pesto, Jumbo Kipfilet, Gemengd Volkoren Brood. Diner: Nestlé Kvarg Stracciatella. Snacks/Andere: Bodymass Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|