Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2517 kcal
|
Vet: 70,37g | Eiwit: 170,49g | Kolhy: 280,88g.
Ontbijt: Galia Meloen, Appel kwark muffin, 12 stuks, Body & Fit Protein Bites, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Appel kwark muffin, 12 stuks, Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Protein Bites, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Zwagerman Fricandeau, Lidl Brood met Haver, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei, Winarom Scherpe Mosterd, Hero Zwarte Kersen. Diner: Lidl Rode Bieten Gekookt, Lidl Steak Tartaar, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Champignons, Uien, Croma Bakboter. Snacks/Andere: Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Aardbeien, Belbake Geraspte Kokos. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|