|
Ik heb weer mijn maandstonden dan weeg ik sowieso minder... wel vervelend als ik tegelijk mijn calorieën wil verhogen dan zie ik het verschil niet goed.
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 30,41g | Eiwit: 32,48g | Kolhy: 120,73g.
Ontbijt: Bramen, Koffie, Nutella Choco, Biaform Provital. Lunch: Geroosterde Pinda's (Gezouten), Appels (zonder Schil), Kaneel. Diner: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Snacks/Andere: Jules Destrooper Les Délices, Golden Delicious Appels. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|