|
ugh confronterend maar eigen schuld, gelukkig heb ik er wel van genoten 😋😋😋
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 74,87g | Eiwit: 91,06g | Kolhy: 154,65g.
Ontbijt: AH Rozijnen Krenten Bollen , Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Vezelrijk Cracker, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Leerdammer Original, Aldi Gegrilde Kipfilet, Waldkorn Brood. Diner: Heinz Seriously Good Mayonaise, AH Varkensschnitzel Gepaneerd, Broccoli. Snacks/Andere: Jumbo Sate Gehakt Balletjes, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Bakkers Weelde Eierkoeken. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
|
 Reacties
13 mei 20 door lid: keto_danny
|
Ja ik heb me ook een week totaal niet gedragen 😝
13 mei 20 door lid: Gerrika G
|
Oho, ik zou volledig in de stress raken😳
13 mei 20 door lid: keto_danny
|
Nee daar heb ik nou echt geen last van gelukkig
13 mei 20 door lid: Gerrika G
|
Gelukkig maar! Ik ben erg blij dat ik mijn streefgewicht behaald heb. En ik wil dat graag zo houden😊
13 mei 20 door lid: keto_danny
|
Ook dat kan ik begrijpen Danny, ik sta er iets anders in. Ik ben al veel kwijt ik voel me super goed en ik sport lekker als ik dan 10 kilo te zwaar blijf dan is dat maar lekker zo, het is in ieder geval geen 32 kilo te zwaar meer 😉. Ik hou van lekker eten en een borrel op zn tijd en dit houdt het voor mij leuk. Ik wil niet mn hele leven vast zitten aan een dieet of een levensstijl als ik er zin in heb wil ik volledig los kunnen gaan en dat lukt me aardig als ik de weegschaal mag geloven 🤗🤗
13 mei 20 door lid: Gerrika G
|
Ja, dat is goed gelukt! Maar het is er bij jou ook zo weer vanaf. Bij mij niet.😊
13 mei 20 door lid: keto_danny
|
Daar zal m het verschil in zitten 😉
13 mei 20 door lid: Gerrika G
|
Ik weet het wel zeker. Ik ben weer een paar maanden verder, om er 4 kilo vanaf te krijgen. En ik pas gelijk mijn nieuwe kleding niet meer😂
13 mei 20 door lid: keto_danny
|
Tsja ik zit met een beetje mazzel volgende week am weer op de 75 🤣🤣🤣🤣
13 mei 20 door lid: Gerrika G
|
13 mei 20 door lid: keto_danny
|
Whahahaha ik ook van jou hoor Danny 🤣🤣🤣
13 mei 20 door lid: Gerrika G
|
13 mei 20 door lid: keto_danny
|
Daar zit echt een mega hoeveelheid vocht bij ;-) dus is zo weer weg
13 mei 20 door lid: AviaMar
|
Mooi te lezen hoe je erin staat en ermee omgaat. Genieten is ook belangrijk. gelukkig heb je dat ook zeker gedaan 😇
13 mei 20 door lid: csiersma
|
Ik weet t aviamar, vandaag weer netjes gegeten en heel veel water/thee gedronken, hoop morgen minimaal een kilo eraf 🤭
13 mei 20 door lid: Gerrika G
|
Ach ja csiersma dit is ook soort van een balans zeggen we dan maar 😉.
13 mei 20 door lid: Gerrika G
|
15 mei 20 door lid: csiersma
|
En ik maak me al druk om 1 kilo..😅
vorig jaar 17 kilo afgevallen ivm liefdesverdriet/stress.. super blij mee, dat wel. nu een jaar later toch weer 7 kilo erbij.. zucht..
en er moet echt nog wat af.. minimaal die 7, maar eigenlijk 17...
15 mei 20 door lid: m.vd.ven
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|