|
Yes! 5 kilo kwijt. Toch 0,6kg kwijt ondanks ik dit weekend m’n principes heel even aan de kant had gezet.
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 34,28g | Eiwit: 17,95g | Kolhy: 114,20g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij. Lunch: Wentelteefje (Neutraal). Diner: Friet Speciaal, Jumbo Rundvlees Kroket. Snacks/Andere: Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|