Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 66,65g | Eiwit: 116,84g | Kolhy: 163,80g.
Ontbijt: Citroen, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso). Lunch: Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, Philadelphia Original, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Diner: Gwoon Tomaten Ketchup, Jumbo Geraspte Kaas Oud 48+, Trade Mark Ketjap Manis, AH Tempeh Naturel, Jumbo Andijvie, AH Paneermeel Naturel, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Conimex Sambal Oelek, Calvé Pindakaas, AH Cherrytomaten, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Aardappelen (Iets Kruimig), Rode Chilipepers, Knoflook, Gekookt Ei, Rundergehakt. Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Banaan, Bodymass Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|