Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2020
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 86,44g | Eiwit: 73,75g | Kolhy: 207,04g.
Ontbijt: Molina Oat Flakes, Melkan Volle Melk. Lunch: AH 100% Notenpasta, Linessa Drinkyoghurt Mango Passie, Lidl Fijn Volkorenbrood, Beemster 30+ Oude Kaas, Lotus Speculoospasta. Diner: Milbona Vruchten Yoghurt Aardbeien, Hello Fresh Kipshoarma. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Milka Milka & Oreo, Paasei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Gisteren een hele reep chocola gegeten! beetje rare beloning voor het feit dat ik onder de 62 kilo ben, maar het paste nog binnen mijn calorieenbudget. Wel ook 9 km hardgelopen. nog 1,9 kilo te gaan, dus geen chocola meer tot dat bereikt is:)
13 mei 20 door lid: monwol
|
13 mei 20 door lid: Snupybobi13
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monwol's Gewicht Geschiedenis
|