|
Fat% 27.5
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 64,19g | Eiwit: 74,21g | Kolhy: 181,45g.
Ontbijt: Vitakrone Sellery Salade, Lidl Eiwitrijk Brood, Koffie, Gekookt Ei. Lunch: Pijnboompitten (Pignolias), Honing, Le Rustique Camembert 45+, AH Zaanse Snijder Volkoren. Diner: Magere Yoghurt, Twinkelz Hagelslag Puur, Champignons, Uien, Linessa Cream Cheese Light, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Gele Paprika's, Lidl Geschrapte Worteltjes, Venkel, Queens Tilapia Filet. Snacks/Andere: AH Ongezouten Rood Fruit Notenmix, Kiwi, chocolate chip cookies. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|