Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3736 kcal
|
Vet: 86,51g | Eiwit: 295,70g | Kolhy: 424,48g.
Ontbijt: Appel, Body & Fit Eiwitshake, Brinta Havermout, XXL Nutrition Weight Gainer, AH Magere Melk. Lunch: Jumbo Pasteitje, Zalmfilet, AH Bruin Frans Stokbrood, Tonijn in Water (uit Blik), AH Bruin Frans Stokbrood, Tonijn in Water (uit Blik), AH Bruin Frans Stokbrood. Diner: Kipfilet, Broccoli, Aviko Oven Frites Super Crunch. Snacks/Andere: Gebakken Ei, Gekookt Eiwit, AH Bruin Frans Stokbrood, Aldi Walnoten, Danone Hüttenkäse , Bosbessen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|