Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2732 kcal
|
Vet: 69,00g | Eiwit: 170,92g | Kolhy: 328,59g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Hero Zwarte Kersen, AH Bakkersbollen Volkoren, Vitakrone Zalmsalade, Lidl Bruine Bollen, Winarom Scherpe Mosterd, Zespri Kiwi Gold, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Fricandeau, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Brood met Haver. Diner: Body & Fit Whey Isolate XP, Plus Fricandeau Vers uit Eigen Grill, Lidl Bruine Bollen, Koopmans Bananenbrood, Hero Zwarte Kersen, AH Bakkersbollen Volkoren. Snacks/Andere: Belbake Geraspte Kokos, AH Aardbeien, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|