|
Gewicht omlaag: -0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.3, -0.8, 0) kg
Gewicht = (14.0, 51.9, 2.8) kg
Verdeling = (20.5, 75.4, 4.1) %
Vocht = 56.2%
Late meting. Zo, het is gelukkig al weer wat bijgetrokken, ondanks dat ik gisteren toch wel erg veel kaas had gegeten. Nu moet ik zorgen dat de rem er weer op blijft.
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 133,55g | Eiwit: 74,50g | Kolhy: 161,57g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Avocado, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+. Snacks/Andere: M&M's Choco. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|