|
Daar gaan we weer... maar vol goede moed 💪.
Elke dag 10.000 stappen, nette voeding en op zijn minst 1x per week gewicht invoeren. Ik weet dat dagelijks te veel kan zijn, maar is zeker voor mij een stimulans als ik het lijntje zie dalen!
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|