|
Fat% 27.4
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 52,06g | Eiwit: 60,66g | Kolhy: 143,58g.
Ontbijt: Banaan, Kiwi, Koffie, Arla Skyr Vanille. Lunch: AH Ijsbergsla, AH Trostomaten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Vitakrone Frisse Tonijnsalade, AH Zaanse Snijder Volkoren, Lidl Boter Dieet Light. Diner: Twinkelz Hagelslag Puur, Magere Yoghurt, Aviko Aardappelbolletjes, Lidl Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, AH Casselerrib, Witlof. Snacks/Andere: Dubbele pompoenbrownie. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|