Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3223 kcal
|
Vet: 103,33g | Eiwit: 279,08g | Kolhy: 279,78g.
Ontbijt: Body & Fit Eiwitshake, Biefstuk, Bruine Boterham, Brinta Havermout, XXL Nutrition Weight Gainer, AH Magere Melk. Lunch: Makreel, Tonijn in Water (uit Blik), AH Bruin Frans Stokbrood. Diner: Banaan, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Witte Rijst, Zalmfilet, Bonduelle Broccolirijst. Snacks/Andere: Aldi Walnoten, Danone Hüttenkäse , Bosbessen. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|