|
Doel bereikt gelijk gebleven aan vrijdag. Volgend doel vrijdag onder de 71 . Kleine stapjes en volhouden....
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 60,96g | Eiwit: 130,76g | Kolhy: 131,15g.
Ontbijt: Campina Lactose Vrij Melk, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Arabische linzen soep. Diner: Aldi Walnoten, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Zalm, Conimex Thaise Vis Curry. Snacks/Andere: Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Dekamarkt Sportknip. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eskestoetman's Gewicht Geschiedenis
|