|
Pff, snap er niks van 2 weken geleden begonnen om de zwangerschap kilos kwijt te raken, bijna 3 maanden geleden bevallen dmv een keizersnede! Eet normaal geef borstvoeding , wandel om de dag, probeer wel gewoon iedere dag, en er gebeurt gewoon sinds ik begonnen ben met opletten helemaal niks?! Iemand tips?
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
420 kcal
|
Vet: 20,81g | Eiwit: 26,81g | Kolhy: 32,46g.
Ontbijt: Water, Koffie met Melk, Wahid Kipfilet Naturel, Bruine Boterham. Lunch: Water, Koffie, Princes Makreelfilets in Water, Euro Shopper Crackertjes, AH Creamer Staafjes. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|