|
Ik ben een echte jojo
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1962 kcal
|
Vet: 87,37g | Eiwit: 74,94g | Kolhy: 227,05g.
Ontbijt: Princes Sardientjes in Zonnebloemolie, Aldi Tonijnsalade (30g), Speltbrood. Lunch: Jumbo Rode Vruchtensap, Gedroogde Abrikozen, Princes Sardientjes in Zonnebloemolie, Aldi Tonijnsalade (30g), AH Dunne Maiswafels. Diner: Pizza al Tonno, Zoete Aardappel, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: Pecannoten. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur en 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 37 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Stretching (Yoga) - 19 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
 Reacties
Bedankt voor jullie steun
11 mei 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|