Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 35,09g | Eiwit: 71,38g | Kolhy: 73,10g.
Ontbijt: Komkommersoep, Vegan omelet. Lunch: Cottage Cheese, Lidl Kalkoenfilet, Wortel/Bietenpuree, Tomaten, AH Aubergine. Diner: Bloemkoolpuree, Groenteschotel sperziewortel. Snacks/Andere: AH Ongezouten Pinda's, Milbona Sojamelk Unsweetened, Orangefit Fit Green Protein Choco, Smoothie 5.0. meer...
|
|
1500 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, 10 Minute Workout for Butt and Thighs - 10 minuten, Bust Booster Chest Workout - Breast Lifting Exercises - 25 minuten, Low Impact Beginner Cardio Workout — Feel Good Recovery Cardio - 26 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|