|
Maandag begint de scholen weer ik ben deze tijd goed doorgekomen ondanks al het bakken en uitgebreid koken😅 Fijne moederdag
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 87,05g | Eiwit: 87,58g | Kolhy: 12,29g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Belbake Amandelschaafsel, Omelet of Roerei met Groenten, Zwarte Olijven, Lijnzaad Brood 1 Sneetje, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic. Lunch: AH Rundergehakt. Diner: Rundergehakt, Kippenvleugel, Rundvlees. Snacks/Andere: Jumbo Muntthee, Koffie, Pickwick Groene Thee, Water. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|