Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3379 kcal
|
Vet: 117,22g | Eiwit: 221,66g | Kolhy: 353,67g.
Ontbijt: Melkunie Protein Vanilla, Bruine Boterham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, Gekookt Eiwit, Brinta Havermout, XXL Nutrition Weight Gainer, AH Magere Melk. Lunch: Haring, Bruine Boterham, Bonduelle Broccolirijst, Zalmfilet, Witte Rijst. Diner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Appel, Banaan, AH Frikandel, Zonnebloemolie, Zoete Aardappel, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Andere: Aldi Walnoten, Danone Hüttenkäse , Bosbessen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|