|
Good compliant week. 2 week streak so far 💪🏼
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 39,89g | Eiwit: 233,98g | Kolhy: 181,43g.
Ontbijt: Momentous Grass Fed Whey Protein, Fairlife 1% Low Fat Milk, Momentous Grass Fed Whey Protein. Lunch: Momentous Grass Fed Whey Protein, Fairlife 1% Low Fat Milk, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread. Diner: Sticky Rice, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Miso Soup. Snacks/Andere: Junior Mints , Bananas, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. meer...
|
|
3303 kcal
|
Activiteit:
Workout - 58 minuten, CrossFit + Run - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brent917's Gewicht Geschiedenis
|