Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2020
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 135,45g | Eiwit: 68,03g | Kolhy: 27,88g.
Ontbijt: Atkins Koolhydraat Verlaagd Half Volkorenbrood, Kerrygold Roomboter, Ei, Raw Organic Food Kokosolie, Koffie. Lunch: Raw Super Food Kokosolie, John West John West Makreelfilets in Extra Vergine Olijfolie, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Ei, Bosui of Lenteui, AH Baby Romaine Sla, Cardini's Caesar Dressing, AH Roma Tomaten, Avocado. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Yoga - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|