|
Ik ga, stoppen met proberen om af te vallen.
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 104,81g | Eiwit: 46,83g | Kolhy: 108,68g.
Ontbijt: Pecannoten. Lunch: AH Shaslick Naturel, Quinoa, AH Paksoi, Rode Paprika. Diner: Gekookt Ei, Gebakken Ei, Speltbrood. Snacks/Andere: Pecannoten, Gedroogde Abrikozen. meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Strijken - 34 minuten, Rusten - 13 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
07 mei 20 door lid: keto_danny
|
Ik ben op dit moment zo gestressed dat ik de vreetbuien bijna niet onder controle kan houden. Ik moet over twee weken weer les gaan geven en ik zie niet hoe wij dat allemaal goed kunnen regelen. Het belangrijkste is nu geestelijke rust krijgen dan zie ik het wel weer.
07 mei 20 door lid: wendycarty
|
Wat rottig voor je! Hopelijk word het snel een beetje inzichtelijk.
Sterkte, en de lijn komt later wel. Maar laat je niet volledig gaan, want dan heb je straks zo'n spijt.
07 mei 20 door lid: keto_danny
|
Jij hebt gelijk. Ik laat het niet helemaal gaan. Mijn streven was 1 kg per week en dat lukt nu echt niet. Ik blijf wel rond de 2500 cal en ik ga nu niet 4000 eten of zo. Bedankt voor je advies.
07 mei 20 door lid: wendycarty
|
Graag gedaan, en nogmaals sterkte!
07 mei 20 door lid: keto_danny
|
Sterkte joh, hoop dat je stabiliteit kan vinden
07 mei 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|