|
Ik ben er🥳 ik ga nu lekker, dus op naar de volgende streefgewicht 70 kg.
Dit was ook mn doel om in fasen af te vallen, zolang ik me er lekker bij voel.
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
250 kcal
|
Vet: 12,31g | Eiwit: 25,01g | Kolhy: 11,39g.
Ontbijt: AH Parmaham, Koolhydraatarm Brood. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|